BONES-株式会社ボンズ

靴はいつも左足から履きます。
こんばんは、撮影部の福澤です。

今日は色々と感慨深い一日でありました。
すべてを語る事はしないですが、誰かの為に人が集まるというのはいいものです。

今日の食事の場で制作の方とお話する機会があったのですが、
どうやら私は栄養が足りていなかったようです。
その方は近頃、ダルイと感じていた原因が、ダイエットによる栄養の偏りからくるものだったそうです。
私も最近、寝ても全然疲れがとれないなぁ～と感じていたのですが、どうやらソバや春雨メインの食事のせいっぽいです。
炭水化物かタンパク質をとるようにした方がいいらしいです。
もうちょっと食生活を変えたダイエットにしてみようと思います。

ダイエット中の方がいたら、栄養バランスを考えて、持続していってみてください。

今日は、腹筋マシーン、負荷ＭＡＸで１００回を突破しました！！＾＾
もう、ムキムキっすよ！！（そんな女は嫌だ・・・）

（栄養不足で腹筋１００回やりゃあ疲れもするだろうね・・・：たけー）

今週のグリコレディーはＮｅｗフェイスでした。
いつものレディーじゃない！！と、ちょっとよそよそしく挨拶をしておいたら、
今度のレディーはアイスの収納美人！

去年の４月から、オフィス・グリコを導入していますが、かつてないほどの充実っぷり。
ギュウギュウです！
夢もアイスも財産もたくさんあった方がいいです。

それでは、また明日＾＾